Angie Ramos

Life and Fitness Coach
Desarrolla tu potencial para que puedas vivir una vida significativa, abundante y llena de felicidad

Mi historia

Soy una Gerente de proyectos en Tecnologías de la Información certificada por el Project Management Institute, y llevo más de 15 años ejerciendo esta profesión. Después de tener a mis dos hijas todo cambio, mis prioridades cambiaron y mi profesión que con tanto gusto ejercía ya no me llenaba más. A través de un periodo de introspección y de mejora personal me di cuenta que mi objetivo de vida no era pasarla llena de estrés, tratando de resolver problemas empresariales y no viendo a mis hijas crecer de cerca. 

Es por esto que me decidí a crear un sitio de desarrollo personal Hábitos Exitosos en donde he podido compartir herramientas, prácticas y ejercicios que ayudan a la gente a desarrollarse física, mental y espiritualmente. Pero aun así de manera personal e individual veía como las mujeres a mi alrededor batallando con su vida personal, sus relaciones, la confianza en sí mismas, el peso, la comida, los hijos. Y esto me despertó la inquietud de compartir contigo mi proceso de transformación enfocado totalmente a que puedas mejorar tu autoestima, a que veas como una inversión tu cuidado personal de manera espiritual, físico y emocional. 

 

Es por esto que en este sitio lo dedico más a cómo lograr un equilibrio entre estos aspectos tan importantes que forman parte de nosotras y cómo cambiar nuestras vidas. Te comparto algunas de las cosas que yo incluyo en mi vida para hacerla más saludable y natural, te comparto mis métodos para bajar de peso y lograr un equilibrio entre tu cuerpo, tus emociones y la comida. 

Espero realmente que todo lo que comparto aquí te ayude mejorar tu vida desde tu interior y que logres verte como esa mujer poderosa, amorosa y radiante que siempre has sido. 

Mi metodología

Mi misión

Mi misión es ayudar a las mujeres a mejorar la relación que tienen con ellas mismas, con las demás personas y con la comida. Con el objetivo de que mejoren su autoestima, bajen de peso y se sientan como nunca se han sentido antes: felices, libres, ellas mismas.  

Mi objetivo

Uno de mis objetivos y parte de mis metas de vida es ayudarte a mejorar tu autoestima, amarte a ti misma y mejorar tus relaciones personales. Con la finalidad de que finalmente puedas ser esa mujer libre, segura y llena de armonía y felicidad. 

Verás cambios en tu vida

Con mi método de desarrollo de amor propio, amor por tu cuerpo y una alimentación consciente e intuitiva comenzarás a hacer las paces contigo misma, con tu cuerpo y con la comida. Te darás cuenta que al mismo tiempo podrás mejorar tus relaciones, te alejarás de todo aquello que te hace daño (incluso aquellas relaciones que no has podido soltar), sanarás desde tu interior, bajarás de peso y lo mejor de todo es que te sentirás bien desde tu interior y se verá reflejado en tu cuerpo, en tu forma de actuar y te verás radiante. 

Transforma tu cuerpo desde el interior

He desarrollado un método en base a mis sesiones de coaching y lo que yo veo en las mujeres que me rodean que tiene como objetivo ayudarte a encontrar un balance emocional, físico, espiritual para que logres brillar y logres disfrutar de tu vida enteramente. 

Mi programa se basa en ayudar a manejar tus emociones de manera saludable para que no recurras a la comida como método para regular tus necesidades emocionales. 

Te ayudo a que cambies la relación que tienes con la comida, que te olvides de las dietas de una vez por todas y nutras realmente tu cuerpo y tu alma. 

 

No esperes más, comienza a construir la vida de tus sueños.

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