Un estado de salud óptima requiere de un equilibrio entre tu cuerpo, mente y emociones.

Olvídate de las dietas, nutre tu cuerpo y cambia la relación contigo misma y con la comida.

Coaching de Alimentación consciente e intuitiva

Cuida tu cuerpo es el único vivir que tienes para vivir

¿Quieres mejorar tu apariencia física?

¿Quieres sentirte bien contigo mismo y con tu cuerpo?

¿Quieres mejorar tu salud?

Encuentra todo lo necesario para cambiar tu mente, tu cuerpo y mejorar tu vida completamente.

Nutrición

Encuentra recetas y consejos para mantener un estilo de vida saludable y no hacer dietas restrictivas que sólo te cansan y te desaniman.

Comidas equilibradas es el secreto para bajar de peso para siempre.

Estilo de vida

Te doy consejos, aclaro mitos y comparto lo que me ha resultado para lograr tener un balance en mi vida.

Asimismo, encontrarás muchos artículos para adoptar y mantener un estilo de vida más saludable, desde cosas que puedes hacer en tu hogar como tu cuidado personal.

Recetas y planes de comida

Recetas ricas y nutritivas que se adaptan a cualquier estilo de vida que lleves, vegetariano, keto, paleo o el tuyo propio.

Te ofrezco algunos planes de comidas que te harán la vida más fácil sin dejar de comer rico y te ayudarán a alcanzar tus metas de peso.

¿Quieres mejorar tu relación con la comida?

¿Bajar de peso?

¿Mejorar la relación contigo misma?

Un diario de comida puede ayudarte no sólo a bajar de peso, sino a mejorar la relación que tienes con tu cuerpo y te hace más consciente de tus emociones. Esto te ayudará a lograr tus metas de peso, pero también a tener un equilibrio emocional.
BeachBody on Demand

¡Hola soy Angie Ramos!

Soy Coach de vida certificada por el Instituto Robbins-Madanes.

En esta página quiero compartirte consejos, ejercicios y terapias que te ayuden a lograr un equilibrio entre tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. Quiero que logres olvidarte de las dietas, mejores la relación con tu cuerpo y con la comida y comiences a disfrutar de tu vida y saber que tú eres importante y mereces ser feliz. 

A veces se piensa que el bajar de peso es sólo cuestión de tener las ganas y poder controlarse, pero yo creo que es más que eso. El bajar de peso es más una carrera mental que una física, es aprender a amar tu cuerpo y descubrirte realmente como esa persona que merece tener una vida saludable, sentirte bien contigo misma y con tu cuerpo.

Te ayudaré a bajar de peso, mientras te sientes bien y desarrollas una confianza en ti misma y en tu propio cuerpo.

Tu mereces tener el cuerpo de tus sueños.

¡Decídete ya y comienza a cambiar desde el interior!

Angie Ramos - Coach de vida

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